Quando impari a calmare la mente,
ti puoi riempire del vuoto.

In una società sempre più proiettata verso l’esterno, lo yoga ci porta invece a invertire la rotta in un viaggio verso l’immensità dei nostri paesaggi interiori.

Il respiro diventa il nostro mezzo di trasporto, capace di condurci in luoghi silenziosi, stanze magiche nel tempio della nostra anima.

E quando la nostra mente, il nostro corpo e la nostra anima s’incontrano per diventare un tutt’uno… ecco che siamo arrivati a destinazione.

— Jessica Ansermin